Cách phòng chống bệnh viêm mũi dị ứng

16/06/2016 08:54

Allergy season sneeze

Điều trị dị ứng mũi sớm và hữu hiệu, sẽ bớt khó chịu, đồng thòi tránh được các biến chứng. Khi biến chứng (hen suyễn, sưng các xoang quanh mũi, viêm tai giữa) đã xảy ra, điều trị sẽ thêm phức tạp và tốn kém.

Xem thêm:

>>> Bệnh Viêm Mũi Dị Ứng: Triệu chứng & Nguyên nhân gây bệnh.

>>> 05 Cách trị viêm mũi dị ứng hiệu quả ngay tại nhà.

>>> Bí quyết chữa viêm mũi dị ứng bằng thuốc nam – Phương pháp dân gian.

Điều trị Viêm mũi dị ứng nhắm hai mục đích:

* Hạn chế tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng

* Sử dụng thuốc để hạn chế biểu hiện dị ứng

* Lưu ý: Sử dụng thuốc cần có chỉ định của bác sĩ.

Ngoài ra, có những trường hợp cần được chữa thêm bằng cách làm cho cơ thể quen dần vói các chất gây dị ứng. Cách chữa này được gọi miễn dịch liệu pháp.

Thay đổi lối sống giúp Phòng chống Viêm mũi dị ứng

Đầu tiên là phát hiện được các chất gây dị ứng. Nhiều người chúng ta bị viêm mũi dị ứng mũi theo mùa có thể biết đích xác mình hay có triệu chứng vào những mùa nào. Với những trường hợp dị ứng quanh năm, việc đi tìm chất gây dị ứng không phải là dễ. Những chất gây dị ứng có thể ở nơi làm việc, hoặc ở ngay tại nhà của bạn. Cố gắng tìm hiểu xem triệu chứng của mình nặng hơn vào lúc nào: khi cắt cỏ, khi hút bụi trong nhà? những lúc ngửi phải mùi thuốc lá, hoặc mùi nào đó? triệu chứng nhiều hơn ỏ công sở hay ở nhà?…

Sau đây là một ít những phương cách giúp tránh bót các phấn hoa, bụi, các chất bay ra từ lông thú vật, và nấm mốc:

– Phấn hoa:

Theo dõi tin thời tiết mỗi ngày. Vào những ngày lượng phấn hoa lên cao trong không khí, nên ở trong nhà, hoặc ít nhất cũng tránh đi chơi ra vùng đồng quê.

Tránh cắt cỏ hoặc dọn lá ngoài vườn. Nếu bắt buộc phải làm, nên che mặt và mũi bằng khẩu trang.

– Bụi: trong bụi, tác nhân gây dị ứng nhiều nhất là các bọ bụi, sông trong nệm, gốì, chăn mền, thảm, màn cửa, đồ đạc được nhồi đệm bên trong. Để chống bọ bụi, ta dùng các phương cách sau:

Bọc các nệm và gối bằng các bao chông dị ứng.

Giặt tất cả những thứ ta hay dùng trên giường nằm như chăn mền, gối… bằng nưóc nóng (50-55 độ C) mỗi 1-2 tuần. Những thứ không giặt được nên bọc trong các bao chông dị ứng rồi đem giặt khô.

Hạn chế dùng thảm. Tránh dùng thảm trên những sàn xi-măng. Thảm giữ hơi ẩm, là môi trường tốt để bọ bụi và nấm mốc sinh sôi.

Thường xuyên giặt rửa các đồ chơi nhồi bông, cùng đồ trải giường của các cháu bé. Khi không dùng đến chúng, cất chúng vào các bọc ni lon.

Độ ẩm trong nhà nên giữ dưới mức 50% (bọ bụi sinh sản ở độ ẩm cao). Dùng dụng cụ đo độ ẩm để theo dõi và dùng máy làm giảm độ ẩm nếu cần.

– Các chất từ lông thú: tốt nhất là tránh giữ vật nuôi trong nhà. Nếu giữ chúng trong nhà, tuyệt đối không cho chúng vào phòng ngủ, và để chúng ở ngoài sân nhiều hơn trong nhà.

– Nấm mốc: các nấm mốc bay trong không khí, gây dị ứng ở cả trong lẫn ngoài nhà. Tránh các nấm mốc bằng cách:

Trong nhà nên giữ độ ẩm dưới 35%, bằng cách dùng máy điều hòa không khí vào mùa Hè, và không nên làm ẩm quá nhiều vào mùa Đông.

Tránh xuống các hầm nhà ẩm ưót, tiếp xúc với phân bón, vói lá rụng, cỏ cắt để lâu …

Phòng bệnh Viêm mũi nói chung

Song song với biện pháp trên, bạn cũng nên thay đổi lối sống để giúp cơ thể khỏe mạnh, hạn chế khả năng tái phát cũng như ngăn ngừa bệnh biến chứng:

* Dinh dưỡng hợp lý và phù hợp để nâng cao sức khỏe, tăng khả năng chịu đựng của cơ thể vói biến đổi thòi tiết.

* Phòng ngừa các bệnh nhiễm khuẩn cấp tính đường hô hấp trên, trước hết là phải hướng tối rèn luyện cơ thể, nhất là những người có cơ địa viêm mũi. Các biện pháp tắm nưốc, tắm nắng, tắm khí và các dạng thể thao nhằm tăng cường hệ tim mạch và bộ máy hô hấp, giúp cơ thể tạo ra những phản ứng bình thường…

* Cũng vì các dị hình trong hôc mũi cản trỏ hô hấp và tạo điều kiện phát triển bệnh viêm mũi tái diễn, nên phải phục hồỉ sự lưu thông mũi bình thưòng để phòng bệnh. Những cản trở thực thể như: quá phát cuốn mũi, vẹo vách ngăn mũi, các khối u trong hốc mũi cần được loại trừ…

* Bệnh nhân cần học cách xì mũi từng bên khi viêm mũi cấp tính không được xì quá mạnh để tránh đưa những nhiễm trùng xâm nhập vào tai hoặc xương chũm.

* Khi đã có những biểu hiện của bệnh cần có biện pháp xử trí kịp thời như súc miệng nưốc muối loãng, giữ gìn vệ sinh răng miệng, dùng các thuốc bổ trợ sức khỏe cơ thể.

Nếu thấy bệnh có chiều hướng nặng lên, cần đi đến cơ sở y tế để được tư vấn và khám chữa kịp thời, tránh để lâu bệnh sẽ trở nên khó chữa.

>>> Xem tiếp: Thuốc thảo dược điều trị viêm mũi dị ứng hiệu quả.

Tags

Có thể bạn quan tâm

  • Cách chữa hiệu quả bệnh viêm mũi dị ứng

    Cách chữa hiệu quả bệnh viêm mũi dị ứng

  • Tổng quan bệnh viêm mũi dị ứng thời tiết

    Tổng quan bệnh viêm mũi dị ứng thời tiết

  • Cách chữa trị Viêm mũi dị ứng cho bà bầu

    Cách chữa trị Viêm mũi dị ứng cho bà bầu

  • Cách phòng chống bệnh viêm mũi dị ứng

    Cách phòng chống bệnh viêm mũi dị ứng

  • Giã từ 15 năm mắc bệnh “ác mộng” – viêm xoang

    Giã từ 15 năm mắc bệnh “ác mộng” – viêm xoang

  • Viêm xoang trở nặng hơn chỉ vì nhậu quá nhiều

    Viêm xoang trở nặng hơn chỉ vì nhậu quá nhiều

  • Nỗi khổ của bố

    Nỗi khổ của bố

  • Không gặp lại nữa nhé Viêm xoang Mũi!

    Không gặp lại nữa nhé Viêm xoang Mũi!

Mua ngay

Thông Xoang Tán