Bất chấp nắng mưa thất thường ngày hè, 05 cách dưới đây sẽ giúp bạn “đối phó” với viêm mũi, viêm xoang

Bất chấp nắng mưa thất thường ngày hè, 05 cách dưới đây sẽ giúp bạn “đối phó” với viêm mũi, viêm xoang

13/07/2018 10:01

Nhiều người cho rằng mùa đông mới là thời điểm đáng lo ngại của những người bị bệnh viêm xoang. Tuy nhiên, ngay cả trong mùa hè, nhất là với kiểu thời tiết “sáng nắng, chiều mưa, giữa trưa giông bão” như hiện tại, gần 20% dân số mắc viêm xoang vẫn phải đối mặt với vô số triệu chứng khó chịu, nguy cơ tái phát bệnh cũng luôn ở mức đáng báo động?

Vì sao nắng mưa thất thường ngày hè lại dễ bị viêm xoang, viêm mũi?

Viêm xoang thực chất là do ứ đọng dịch nhầy chứa vi khuẩn hoặc nấm gây tắc lỗ thông xoang dẫn đến viêm nhiễm, tạo mủ trong các hốc xoang với các triệu chứng ngạt mũi, chảy nước mũi, đau đầu, đau nhức vùng má. Bệnh khó chữa dứt điểm và thường tái đi tái lại khi gặp những điều kiện thuận lợi như môi trường ô nhiễm, thời tiết thay đổi nắng mưa thất thường….

Theo các bác sỹ chuyên khoa, thời tiết là yếu tố hàng đầu khiến bệnh xoang tái phát nhanh chóng và dễ dàng nhất. Người bệnh thường có những đợt viêm xoang cấp tính khi “trái nắng trở trời” là vì vậy.

Mùa hè là mùa của những thay đổi khí hậu đặc trưng như nắng mưa đột ngột, nhiệt độ tăng giảm thất thường, độ ẩm không khí cũng biến đổi liên lục. Khi phải tiếp xúc với những biến đổi khí hậu như thế này, lớp niêm mạc mũi xoang sẽ dễ bị kích thích gây viêm long, phù nề, tăng tiết dịch tuyến nhầy, trong khi đó lông chuyển kém hoạt động sẽ không đẩy được hết các chất nhầy, bụi bặm và vi khuẩn ra ngoài.

Việc ứ đọng chất nhầy trong xoang mũi và tình trạng phù nề niêm mạc là điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn gây bệnh phát triển với những biểu hiện đầu tiên là hắt hơi, sổ mũi, ngạt mũi, chảy dịch trong…

Đối với những người có tiền sử bị viêm xoang, những biểu hiện trên rất dễ gây ra một đợt cấp tính nếu không được điều trị dứt điểm và kịp thời.

Viêm xoang, mũi do nắng mưa thất thường ngày hè – Đối phó ra sao?

1. Đeo khẩu trang

Niêm mạc mũi xoang là cửa ngõ đầu tiên tiếp xúc với không khí và bụi bẩn nhằm lọc sạch không khí trước khi vào phổi. Vì vậy, người bệnh viêm xoang bắt buộc phải đeo khẩu trang khi đi ra ngoài đường hoặc làm việc trong môi trường khói bụi, ô nhiễm.

Bên cạnh đó,  những người có cơ địa dị ứng cũng cần phòng tránh các yếu tố như: Phấn hoa, lông chó mèo,… để ngừa viêm xoang tái phát do viêm mũi dị ứng.

2. Vệ sinh mũi hàng ngày

Xịt  hoặc rửa mũi hàng ngày nước muối sinh lý 0,9% là cách tốt nhất để phòng viêm xoang tái phát bởi việc làm này không chỉ giúp làm sạch các các xoang, tránh sự ứ đọng dịch nhầy và đờm mủ mà còn là cách để loại bỏ dịch nhày trong hốc mũi xoang ra bên ngoài, góp phần làm cho hốc xoang trở nên thông thoáng và hạn chế tình trạng viêm nhiễm.

3. Chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống khoa học, điều độ cũng là yếu tố cần thiết giúp hạn chế viêm xoang tái phát. Bạn nên bổ sung những thực phẩm chứa nhiều vitamin C (Ổi, nước cam, nước chanh…) nhằm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đồng thời hạn chế cà phê, bia, rượu, đồ ăn cay, nóng, lạnh như tiêu, ớt …và các chất kích thích khác vì chúng có thể làm cho dịch nhầy đặc lại, ảnh hưởng xấu đến việc đẩy dịch ứ đọng trong xoang.

4. Uống nhiều nước mỗi ngày

Theo các bác sĩ, “thuốc” tốt nhất cho bệnh nhân viêm xoang là nước. Khi thiếu nước, niêm mạc tại các xoang sẽ bị khô, đờm và dịch nhầy  khó thải ra ngoài. Đây chính là môi trường thuận lợi để vi khuẩn, nấm phát triển và gây viêm. Vì thế, để phòng tái phát, bạn nên uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày. Đặc biệt là nên uống 1 cốc nước ấm trước khi đi ngủ vào buổi tối sẽ giúp dịch xoang loãng ra và dễ đào thải ra ngoài hơn.

5. Dùng đúng và đủ liệu trình thuốc thảo dược để điều trị hiệu quả và giảm tái phát

Để hạn chế tái phát, người bệnh viêm xoang mạn tính khi có những triệu chứng tái phát ban đầu như: chảy mũi, đau nhức…. nên dùng đúng và đủ liệu trình thuốc thảo dược với liều 6-8 viên/ngày/2 lần liên tiếp từ 1-2 tháng .

Nên chọn các sản phẩm phòng trị viêm xoang là “thuốc”,  với chỉ định điều trị và được nghiên cứu lâm sàng có kết quả rõ ràng hoặc thuốc được sử dụng điều tại bệnh viện thay vì các sản phẩm thực phẩm chức năng chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị.

Lưu ý lựa chọn thuốc thảo dược từ các vị dược liệu quý như: Tân Di, Bạch chỉ,  Phòng Phong, Cảo Bản… Bởi công thức này không chỉ có tác dụng “Bài nùng sinh cơ ( loại bỏ dịch nhầy, hồi phục niêm mạc xoang) mà còn có công năng diệt khuẩn, chống viêm, tiêu nhầy, phục hồi viêm xoang hoàn toàn, tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn ngừa viêm xoang tái phát đặc biệt hiệu quả.

>>> Có thể bạn quan tâm thuốc thảo dược trị viêm xoang, viêm mũi tìm hiểu thêm TẠI ĐÂY

>>> Để tìm mua thuốc thảo dược điều trị viêm xoang, viêm mũi tại nhà thuốc gần nhà, tham khảo TẠI ĐÂY

Benhviemxoang.vn

Tags

Có thể bạn quan tâm

  • Đau nhức, chảy dịch xanh, vàng do viêm xoang – Hiểu đúng để trị đúng

    Đau nhức, chảy dịch xanh, vàng do viêm xoang – Hiểu đúng để trị đúng

  • Điều hòa – sát thủ lặng lẽ của bệnh viêm xoang

    Điều hòa – sát thủ lặng lẽ của bệnh viêm xoang

  • Phòng bệnh viêm xoang ngày mưa phùn, gió rét ra sao?

    Phòng bệnh viêm xoang ngày mưa phùn, gió rét ra sao?

  • Thảo dược điều trị viêm mũi xoang – vàng thau lẫn lộn

    Thảo dược điều trị viêm mũi xoang – vàng thau lẫn lộn

  • Dược sỹ Hà Nội chia sẻ bí quyết trị viêm mũi dị ứng 10 năm dứt đến 90%

    Dược sỹ Hà Nội chia sẻ bí quyết trị viêm mũi dị ứng 10 năm dứt đến 90%

  • Nhật ký của tôi: 8 tuần chiến đấu với bệnh viêm xoang

    Nhật ký của tôi: 8 tuần chiến đấu với bệnh viêm xoang

  • Hết nghẹt mũi, chảy dịch mũi do viêm xoang nhờ điều trị đúng cách

    Hết nghẹt mũi, chảy dịch mũi do viêm xoang nhờ điều trị đúng cách

  • Thoát bệnh viêm xoang mạn tính nhờ kiên trì dùng thuốc thảo dược

    Thoát bệnh viêm xoang mạn tính nhờ kiên trì dùng thuốc thảo dược