Phòng bệnh viêm xoang ngày mưa phùn, gió rét ra sao?

Phòng bệnh viêm xoang ngày mưa phùn, gió rét ra sao?

08/01/2018 14:32

Thời tiết đang chuyển lạnh kéo theo mưa phùn, gió rét. Đây là nguyên nhân chính khiến các bệnh về đường hô hấp, trong đó có viêm xoang hình thành và bị lại mạnh mẽ nhất. Tìm hiểu cũng như lưu ý những điều dưới đây sẽ giúp bạn phòng ngừa bệnh tốt hơn.

Gió rét, mưa phùn “thức tỉnh” bệnh viêm xoang

Theo các bác sỹ chuyên khoa, người bệnh viêm xoang rất nhạy cảm với các tác động của nhiệt độ và độ ẩm trong không khí. Đặc biệt là vào thời điểm mưa  phùn kéo dài kèm theo gió rét, đây  là những tác nhân đầu bảng dẫn tới làm tổn thương niêm mạc mũi, xoang .

Các bác sĩ phân tích: Vào mùa đông, khi thời tiết trở lạnh, độ ẩm khi cao, khi thấp sẽ làm cho mật độ vi khuẩn, virus gây bệnh trong không khí gia tăng. Thêm vào đó, việc xuất hiện thêm những cơn mưa phùn ẩm ướt, dai dẳng càng khiến cho lượng vi khuẩn có sẵn trong môi trường được dịp sinh sôi, nảy nở. Sức đề kháng của người bệnh viêm xoang vốn đã suy giảm nay lại phải đối mặt với môi trường bất lợi kéo dài dẫn đến nguy cơ bệnh bị lại là điều tất yếu.

Gió rét, mưa phùn “thức tỉnh” bệnh viêm xoang

>>> Có thể bạn quan tâm 03 nguyên tắc cần nhớ điều trị viêm xoang, viêm mũi hiệu quả

Các thống kê của ngành tai mũi họng cho thấy: Kiểu thời tiết mưa rét, ẩm ướt như thời điểm hiện tại thường khiến cho tỉ lệ người bị viêm mũi, viêm xoang có xu hướng tăng vọt; các triệu chứng trở nên kéo dài và cũng diễn ra nhanh hơn các thời điểm khác. Các tế bào hốc mũi, xoang dễ bị các tác nhân bên ngoài tấn công gây ra phù nề, tình trạng tiết dịch gia tăng. Trong khi đó, lông chuyển lại có chiều hướng vận động kém, khiến xoang mũi không loại bỏ được chất nhầy và vi khuẩn ra bên ngoài.

Đây là tiền đề và là môi trường tốt để các vi khuẩn gây viêm tại niêm mạc xoang, mũi phát triển nhanh, gây ra một số triệu chứng khó chịu như hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, chảy dịch…ở những người có sức đề kháng yếu hoặc đã từng mắc bệnh.

Cách phòng ngừa mắc và tái phát viêm xoang do mưa phùn, gió rét

Theo các chuyên gia y tế, viêm xoang là một trong những bệnh khó chữa dứt và có nguy cơ bị lại rất cao nếu người bệnh không có các biện pháp phòng ngừa thích đáng. Bởi vậy, chúng ta cần lưu ý những điều sau để phòng ngừa và phát hiện bệnh sớm. Đây cũng là cách giúp ngăn ngừa và tránh làm bệnh nghiêm trọng hơn.

1. Giữ ấm các cơ quan quan trọng

Đối với người viêm xoang, những vị trí như cổ, ngực, mũi, miệng luôn cần được giữ ấm, đeo khẩu trang cẩn thận để tránh tiếp xúc với mưa lạnh và ẩm mốc, vi khuẩn khiến bệnh nhanh bị trở lại.

Giữ ấm các cơ quan quan trọng để phòng ngừa bệnh viêm xoang

>>> Có thể bạn quan tâm Trị viêm mũi, viêm xoang – Phác đồ từ Bác sỹ

2. Vệ sinh mũi họng đúng cách

Hỉ mũi có thể  giúp loại bỏ dịch nhầy gây khó chịu nhưng đồng thời lại gây mất môi trường sinh lý và gây tổn thương niêm mạc mũi, khiến vi khuẩn dễ tấn công, làm bệnh nhanh quay trở lại. Do đó chỉ nên rửa mũi hàng ngày bằng dung dịch nước muối biển hoặc nước muối sinh lý để loại bỏ dịch nhầy, giảm tình trạng sưng viêm xoang mũi.

3. Giữ vệ sinh nơi ở

Không khí ẩm mốc, ô nhiễm cũng  là một trong những yếu tố kích thích có hại cho xoang mũi, làm tăng khả năng bệnh bị lại. Vì vậy, người bệnh cần vệ sinh nơi ở mỗi ngày, loại bỏ bụi, ẩm, các dị nguyên gây dị ứng khác để bảo vệ xoang mũi tốt hơn.

Giữ vệ sinh nhà cửa sạch sẽ để phòng ngừa viêm xoang, mũi

>>> Có thể bạn quan tâm Trị viêm xoang sàng sau hiệu quả nhờ thuốc thảo dược

4. Ăn uống, sinh hoạt điều độ

Xoang mũi lại là cơ quan lọc không khí trước khi đưa vào cơ thể nên có nguy cơ nhiễm bệnh cao nhất. Vì vậy, không nên làm việc quá sức, ăn uống không điều độ… bởi như vậy sẽ khiến hệ miễn dịch của cơ thể suy yếu, dễ gây nhiễm trùng. Người bệnh viêm xoang nên tăng cường ăn các thực phẩm giàu vitamin A, C như Cam, chanh, bưởi, táo, dưa hấu…; Các loại thực phẩm chứa nhiều khoáng chất như thịt bò (cung cấp nguồn sắt), nghêu, sò, cá biển… giúp tăng khả năng miễn dịch.

Phòng bệnh viêm xoang, mũi nhờ chế độ ăn uống điều độ

>>> Có thể bạn quan tâm Hết nghẹt mũi, chảy dịch mũi do viêm xoang nhờ điều trị đúng cách

5. Uống thuốc nhắc lại đúng cách

Để những trường hợp viêm xoang mạn tính ít bị lại khi thời tiết thay đổi, mưa phùn, gió rét, người bệnh cần uống ngay thuốc thảo dược điều trị viêm mũi xoang. Thuốc giúp điều trị ngay cách triệu chứng thường gặp  như: ngạt tắc mũi, chảy nước mũi, ho khạc từng cơn mà không làm giảm sức đề kháng của cơ thể. Liều dùng được khuyến cáo  phòng ngừa bệnh: 2 viên/ lần * ngày 02 lần (sau 3 -4 tháng kể từ thời điểm dừng thuốc).

Uống thuốc nhắc lại đúng cách để ngăn ngừa viêm xoang mạn tính khi mưa phùn, gió rét

Lưu ý: Nếu đã bị trở lại gây sưng, đau, sổ mũi có màu xanh hoặc vàng… cần sử dụng kháng sinh từ 5 – 7 ngày theo chỉ định của bác sỹ để tránh nhiễm khuẩn nặng hơn. Sau đó duy trì bằng thuốc thảo dược có công thức từ Tân Di, Bạch Chỉ, Tế Tân…để điều trị căn nguyên gây bệnh, vừa  hiệu quả lâu dài, vừa an toàn cho người bệnh.

>> Có thể bạn quan tâm Thuốc thảo dược trị viêm xoang, viêm mũi tìm hiểu thêm TẠI ĐÂY

>> Để tìm mua Thông Xoang Tán tại nhà thuốc gần nhà, tham khảo TẠI ĐÂY

Benhviemxoang.vn

Có thể bạn quan tâm

  • Cảnh báo nguy cơ mắc viêm xoang khi mùa mưa đến!

    Cảnh báo nguy cơ mắc viêm xoang khi mùa mưa đến!

  • Mẹo thổi bay cơn buốt viêm xoang chỉ trong 20 giây

    Mẹo thổi bay cơn buốt viêm xoang chỉ trong 20 giây

  • Đau nhức mũi, vùng trán biểu hiện của bệnh gì?

    Đau nhức mũi, vùng trán biểu hiện của bệnh gì?

  • Viêm xoang mũi có sửa mũi được không?

    Viêm xoang mũi có sửa mũi được không?

  • Xoang mũi đã được hồi sinh- dù niêm mạc đã quá mỏng

    Xoang mũi đã được hồi sinh- dù niêm mạc đã quá mỏng

  • Hết viêm xoang chỉ sau 03 tháng điều trị bằng thuốc thảo dược

    Hết viêm xoang chỉ sau 03 tháng điều trị bằng thuốc thảo dược

  • Bí quyết điều trị viêm mũi, xoang thành công của một Giảng viên Đại Học

    Bí quyết điều trị viêm mũi, xoang thành công của một Giảng viên Đại Học

  • Cô giáo Ninh Bình chia sẻ bí kíp trị viêm mũi dị ứng chỉ sau 01 tháng

    Cô giáo Ninh Bình chia sẻ bí kíp trị viêm mũi dị ứng chỉ sau 01 tháng